Записи с меткой «диета»
Китайская диета
Не хотите попробовать, как питаются китайцы? Ведь среди них толстяки встречаются так редко! Работоспособности китайцев можно только позавидовать. А быть стройной и всегда оставаться в форме — это ли не стимул посидеть на китайской диете?! Тем более, что в китайской диете нет ничего необычного из продуктов питания.
Как избавиться от целлюлита? Методика борьбы
Целлюлит — проблема, которая затрагивает все больше и больше женщин. Она возникает в основном из-за плохого питания и развития привычек, которые приводят к плохой циркуляции крови, проблеме с запорами, задержкой жидкости и, следовательно, эффекту появления «апельсиновой корки». Целлюлит — скопление клеток, которые связываются с токсинами и молекулами воды, образуя небольшие скопления жира в …
Диета на манке — для молодых мам и не только
Курица и ананасы — похудение гарантировано
Все любят курицу. Курица вкусна при любом способе ее приготовления. Ее трудно испортить даже тому, кто только начинает свое знакомство с кулинарией. Мало кто не любит ананасы. Откусывая ароматную сочную мякоть, сразу забываешь об их цене, а думаешь только об удовольствии. О том, что ананас мягко очищает кишечник и расщепляет жир и говорить не приходится …
Как похудеть на молокочае
В последнее время все чаще можно увидеть и услышать о диетах, которые на самом деле ничего общего не имеют с правильным питанием и здоровым образом жизни. Складывается впечатление, что в борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Однако такие диеты, как правило, заканчиваются печально, либо нервным срывом, либо испорченным здоровьем, либо и тем и другим. …
Магниевая диета. Магний в продуктах питания
Магний — очень важный микроэлемент, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Дефицит этого элемента может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем. Первые признаки нехватки магния: головные боли, головокружение, расстройства памяти, внимания, сердечно-сосудистые нарушения, депрессивные состояния, повышенная утомляемость, апатия, расстройства стула (запоры и диарея), тошнота, рвота, судороги, мышечные спазмы. Чрезмерное употребление алкоголя может привести …